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当サイトでは、アロマテラピーの様々な楽しみ方やアロマテラピーにまつわる雑学を紹介しています。

アロマテラピーはもちろん趣味として、「楽しむこと」を目的として生活に取り入れることができます。それだけでも十分に魅力のあるものではありますが、その他にも、健康保持や防虫などの効果が期待できる、実用的なものです。
また、アロマテラピーは身体面と精神面の両方に効果があります。
例えば身体面では、身体的な疲れや体質の改善などに優しく作用し、本来の強さを取り戻す手助けになります。
精神面でも、イライラしてしまった時や不安なとき、眠れないとき、興奮を鎮めたいときなど、それぞれの状況に合わせて適切なエッセンシャルオイルを選べば、きっと良い方向へと進むことができます。

また、必要な道具などが少なく手軽に始めやすいことも、アロマテラピーの魅力の一つです。一番最初はエッセンシャルオイルの小瓶を一つ手に入れるだけで始めることができます。ですが、もっと色んな香りを楽しみたいと思ったときや、違った方法を試してみたいと思ったときに、少しずつ道具やエッセンシャルオイルを買い足していけるので、奥が深く、飽きることなく続けることができます。

そして、アロマテラピーには様々な資格があります。簡単なものから難易度の高いものまで、そのレベルも様々です。こういった資格を取ることを目標にしている方も多く、目標となる資格があることで自然とアロマテラピーの世界について詳しくなっていくことができます。また、資格を活かして仕事としてアロマテラピーに関わっていくこともできます。

ただ、アロマテラピーを始めるにあたって、知っておかなければならないこともいくつかあります。特に妊娠中の方や乳幼児、持病がある方などは、いくつかの「やってはいけないこと」があるので注意してください。アロマテラピーは身体と心に影響を及ぼすものなので、最低限のことは確認したほうがいいでしょう。そういった注意点に関しても、『アロマテラピー初心者ナビ!』では紹介していますので、一度目を通しておくことをおすすめします。

『アロマテラピー初心者ナビ!』が、アロマテラピーに興味はある、または始めてみたいんだけど何をしたらいいのかわからない、という方の参考になれば幸いです。

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アロマテラピーは医療行為に代わるものではありません。
アロマテラピーやエッセンシャルオイル・精油の効能を過信することなく、趣味の範囲内で楽しむことをおすすめします。
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